夏季白癜风患者怎么预防紫外线？事物的双重性决定了其作用的利与弊，紫外线照射治疗白癜风虽能取得较好的疗效，而且是目前公认治疗白癜风的标准疗法，但临床发现，部分白癜风患者的发病和病情加剧发生在阳光强烈的夏、秋季节，紫外线灼伤部位皮肤可发生脱色斑等，提示强烈紫外线照射可能是诱发或加重白癜风的因素之一。

　　１．选择防晒霜的ＳＰＦ值和ＰＡ。一般夏天的早晚、阴雨天，ＳＰＦ指数低于８的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达８至１５较好；在强烈阳光直射下，指数应大于１５。除了ＳＰＦ指数，还要注重能阻挡肌肤晒黑的ＰＡ，一般选择ＰＡ＋＋就可以。

　　２．远离强紫外线。正午的时候，请远远离开太阳的笼罩，每天早上１０点到下午２点，太阳所发出的紫外线被大气层过滤掉的比率最小，所以紫外线的强度是一天当中最强的。因此，不管是学校老师或是家长，在替小朋友规划户外活动时，最好能够避开这段时间，大人也应该少在这一段时间外出。

　　３．正确使用防晒霜。出门前十分钟涂抹防晒霜，并达到每平方厘米２毫克的涂抹量，效果最好。使用防晒霜前先清洁皮肤；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在阳光猛、暴晒时间长的日子里，每两个小时补擦一次防晒霜。即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。

　　４．穿戴要讲究。外出时穿着可以防御紫外线的衣物，最好穿着浅色的棉、麻质地服装。不管是何种质地，只要纱织细密，达到一定厚度，就可以遮挡紫外线。选择宽沿帽，除了可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子部位遮蔽。给自己选择一款具有能防紫外线功能的墨镜。墨镜以中性玻璃、灰色镜片最佳，过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线，不是正确的选择。

　　５．儿童也要防晒。如果你的孩子未满６个月，最好的办法是夏天不要让他直接暴露在太阳下。如果确实需要外出，最好穿戴上适合的衣服和帽子，并且使用遮阳伞。６个月以后，就可以全身涂防晒霜了，阳光容易晒到的部位如耳朵、鼻子、颈背和肩膀要多涂一些。